【健康轻食】绿巨人

作者： 博世家电

这杯健康又解渴的高纤维低热量绿色果蔬汁，可以在运动时随时给身体补充新鲜维C。使用博世·真空破壁机就能简单制作，爱好健身人士快看过来！

用料

• 羽衣甘蓝 25g
• 芹菜 75g
• 牛油果 半个
• 青苹果 半个
• 柠檬 1/4个
• 水 500ml

【健康轻食】绿巨人的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净沥干，芹菜洗净切成小段，苹果洗净切小块，牛油果纵向剖开，去核挖出果肉备用，柠檬洗净后削皮备用。

步骤 2

博世破壁机中依次加入苹果，柠檬，羽衣甘蓝，牛油果，芹菜，最后加入水。

步骤 3

盖上杯盖，翻下机器上盖并按紧，按下自动按键，开始搅拌。

步骤 4

充分搅拌并享用后，将剩余的果蔬饮品倒入配套随行杯中，按紧上盖，连接机器，按下真空按键，为杯内果蔬汁抽真空。

【健康轻食】绿巨人的小贴士

博世·真空破壁机，人性化细节设计，精巧无极调速旋钮，方便掌握口感浓度，金属机身大气耐看，尽显德国品质。 6刃刀头配合37000转/分钟高转速，帮助食材高效粉碎，真空破壁，饮品不易起泡，倒出即饮，口感顺滑。搭配配套随行杯，真空储存，健康美味随时享用。 健身时更要注重补水和补充能量，快来使用博世·真空破壁机，为自己做上一杯营养健康的果蔬饮品吧。

菜谱创建时间：2021-01-19 17:43:11