冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生

作者： 科妈美食日记

广东人爱喝汤人人皆知，身为广东人怎么可能不会煲汤呢😋今天炖了花胶螺片鸡爪汤，滋补养胃又养生，补充蛋白质，这个季节喝最好不过啦！！！！ 小仙女们一定要多吃花胶哦，皮肤棒棒哒

用料

• 花胶 适量
• 螺片 适量
• 玉竹 适量
• 芡实 适量
• 陈皮 1片
• 山药 适量
• 盐 少许
• 鸡腿 1只
• 鸡爪 4只
• 姜 4片

冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

花胶提前泡好

步骤 3

螺片提前泡好

步骤 4

鸡腿切块

步骤 5

鸡肉鸡爪放入锅里煮一下

步骤 6

玉竹、山药、芡实、陈皮清洗干净

步骤 7

把玉竹、山药、芡实、陈皮倒入锅里

步骤 8

倒入掉好水的鸡肉和鸡爪

步骤 9

放入螺片

步骤 10

放入4片姜

步骤 11

倒入清水

步骤 12

炖锅里放入水，盖上盖子调好时间

步骤 13

炖2小时左右，加入花胶再炖1小时就可以啦

步骤 14

放入适量盐调味，就可以开喝啦

步骤 15

这次用的是美味栈的汤料包，里面都是配好材料的，每袋汤料包都有独立小包装哒，这样超级方便，省时又省事，每次喝汤，选好汤包直接放入锅里炖就能喝到美味的汤啦 他家的汤包，里面都是独立小包装，而且品种多，每包的配料都是营养又滋补

步骤 16

饭前来一碗，营养又美味

步骤 17

满满的胶原蛋白，男女老少皆宜食用

步骤 18

快点试试哦，太好喝啦

菜谱创建时间：2021-01-06 15:13:29