腌菜花炒毛豆肉丝

作者： 思忆无

小时候，夏天的时候这道菜常在我们家餐桌出现，清爽有营养，合干饭也合稀饭，不知不觉就可以干掉一大碗。可谓是南京人都喜欢的菜呀！

用料

• 上海青 1斤
• 毛豆 4两
• 肉丝 喜欢多少放多少
• 红椒 一颗

腌菜花炒毛豆肉丝的做法步骤

步骤 1

青菜洗净掰开切粗点的丝，撒上一大勺盐翻匀腌起来，青菜会很容易扁下去出水，大约半个钟头，敝去析出的盐水，稍挤干；

步骤 2

肉丝放淀粉、生抽腌制，红椒切丁；

步骤 3

锅下热油，煸白肉丝盛起，再加油依次倒入红椒丁、毛豆米、青菜丝和肉丝一起翻炒，加少许生抽、糖调味炒匀即可。

腌菜花炒毛豆肉丝的小贴士

a. 青菜用上海青比较好，根茎长口感比较清脆，切的时候不要切太碎，以免腌制出水太多显得皮了； b. 炒盐腌的菜，稍加点糖可以增加鲜味降低咸味。

菜谱创建时间：2012-09-10 20:35:19