㊙️㊙️头发乌黑浓密｜芝香浓郁｜香甜小满足｜九蒸九晒黑芝麻丸

作者： 芊妈-食疗笔记

多年前从做了第一批九蒸九晒黑芝麻丸。 全家人都受益了，就停不下来了，不仅特别好吃，还受益很多很多： 我吃了一段时间，多年的头疼和掉头发竟然好了，吃一个月左右就再也没有看到满地的落发。而且还长出许多碎发，头发也不再毛燥……还有睡的特别实，而且快。婆婆不用总去理发店焗白头发了，而且越来越少，孩子也好多变化，不再起夜了，头发也黑亮，抵抗力提高了，等等…………惊赞食物的伟大，感叹怎么没早点遇到这么好的东西。 有的人说这么多改变？确实如此。感谢古人的智慧，感谢推荐我的老师。 要说如何坚持下来的呢？开始第一批动力源于家人，源于爱。也源于老师的督促，也感谢自己的坚持，最终实实在在的体会到它的好。就算没有别人吃，我也会坚持给家人和自己一直做下去……后来扩大蒸晒，继续一个环节不漏的做下来，源于信任，以及听到那么多反馈和评价，感动和高兴。怎能不坚持，怎能辜负。 正好家里老房子改造，想多蒸晒一些芝麻全家人都能好吃上，有了室外的阳光和空气，芝麻也会晒的更好，和家人商量，改造了下面的房子，开始做了一口锅，后来慢慢发现由于蒸晒周期长，遇到坏天气更长，很多人吃不上，都在等，又做了3个锅，这样的有底了，终于够用了。 虽然过程有点长，干着手里的活，看着一年四季春夏秋冬收获的院子，累并快乐着…… 不一样的健康零食，九蒸九晒黑芝麻丸不止是好吃！ ⭕️每丸=天然维生素D+E+卵磷脂+亚油酸 ⭕️ 每丸=黑芝麻养肝肾，乌发 ⭕️ 每丸=含钙量=3杯150ml 牛奶所以黑芝麻丸小朋友吃、孕妈妈，青少年成长期，用脑多，中年人，老年人，熬夜，最适合

用料

• 黑芝麻 1000克
• 蜂蜜 100克
• 阳光 9个大晴天
• 耐心体力 无限多

㊙️㊙️头发乌黑浓密｜芝香浓郁｜香甜小满足｜九蒸九晒黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

浸泡芝麻2小时，然后淘洗，去掉干瘪的芝麻。

步骤 2

蒸芝麻，把芝麻看捞出来一层层铺在笼屉上，中间或者两边留空隙。热气容易流动。每次蒸前看天气预报，好天气才蒸晒。每次上汽到顶层后，开始计时。2.3小时，将芝麻彻底蒸透。

步骤 3

晒，每天赶在太阳出来前把蒸好的芝麻拿到房顶，铺上薄薄一层，白天翻动两次，下午太阳落山前收回来。这样就完成了一蒸一晒。再强调蒸晒前看天气预报，天气预报一般很准，下雨坏天不要蒸晒。遇到坏天后延，蒸够9次，晒够9天算一批。最好要找一个没有污染干净，阳光充足的地方晾晒，晾晒不透彻容易捂。之前在家里做，真的是浪费了好多芝麻，一不注意就捂了。现在把芝麻铺的薄薄一层，空气流动干的也会特别快。

步骤 4

小火翻炒芝麻，炒到芝麻噼里啪啦冒热气就好，轻炒，因为芝麻本身就是熟的，每一颗芝麻心都是咖啡色的，炒大了很容易发苦，糊，简单去去水气就好。

步骤 5

芝麻炒好，晾凉后。石磨登场，300斤石磨低速研磨芝麻，不破坏芝麻的营养。没有石磨也可以打粉机。

步骤 6

小火把米炼到130度左右，用筷子沾一下滴到水里，不散就可以。需要反复尝试哦。不懂可以看我主页里另外一个菜谱，详细。

步骤 7

蜂蜜倒去称好的芝麻中，顺边，快速翻拌。

步骤 8

分，称，包。多个环节，只为一颗颗真正的九蒸九晒黑芝麻丸。

步骤 9

老公看我执着于此，给我做了晒架，这次，晒的更透了，干的更快。晒的也更多，更方便了。😊

步骤 10

一口锅增加到4口了，这下够用了。

步骤 11

看看九蒸九晒后的芝麻心的颜色，真的假的一看就知道了。这个颜色是其他工艺做不出来的，只有九蒸九晒才能出来的颜色，密封储存好，随时用随时取。

步骤 12

芝香浓郁 ，香甜小满足。虽然过程有点长，我愿意守护这份传统的工艺。😊

步骤 13

包着包着，越包越多。

步骤 14

做了多年的一些小心得。

步骤 15

每天来颗九蒸九晒黑芝麻丸，养肝肾，育发乌发，补钙，不知不觉皮肤好了，也不便秘了，养生就是简单的事情重复做，如同九蒸九晒，少一个环节都不行 ！

菜谱创建时间：2020-12-16 18:51:10