2020年11月女儿的早餐

作者： 碟碟不休2018

能量满满，活力充沛，健康成长。

用料

• 鸡蛋 1个
• 蔬果 适量
• 主食 适量
• 奶类 适量

2020年11月女儿的早餐的做法步骤

步骤 1

11月2日，白粥，面包，奶黄兔子包，鸡蛋，西蓝花炒胡萝卜。

步骤 2

11月3日，黑豆红豆芸豆杂粮粥，鸡蛋，烤南瓜胡萝卜口蘑，蓝莓。

步骤 3

11月4日，青菜鸡蛋虾煮方便面，梨子。

步骤 4

11月5日，小米粥，鸡蛋，蒸饺，花菜炒胡萝卜。

步骤 5

11月6日，奶黄包，牛奶，哈密瓜。

步骤 6

11月7日，红糖发糕，牛奶，鸡蛋，冬枣。

步骤 7

11月8日，红豆粥，萝卜丝炒香肠，胡萝卜鸡蛋煎饼。

步骤 8

11月9日，白粥，兔子包，栗子，桔子，花菜炒胡萝卜。

步骤 9

11月10日，西红柿鸡蛋面，桑葚。

步骤 10

11月11日，南瓜小米浓汤，厚蛋烧，提子，桑葚，兔子包。

步骤 11

11月12日，牛奶燕麦粥，肉松小餐包，白菜胡萝卜。

步骤 12

11月13日，鸡蛋三明治，酸奶，哈密瓜。

步骤 13

11月14日，海苔饭团，酸奶。

步骤 14

11月16日，紫薯粥，鸡蛋火腿三明治，苹果，香菇胡萝卜炒鸡胸肉。

步骤 15

11月17日，南瓜粥，鱼饼，鸡蛋，糯米枣。

步骤 16

11月18日，煎蛋，山药，南瓜，板栗，火龙果，牛奶，炼乳。

步骤 17

11月19日，白粥，萝卜丝。（丫头昨晚吃多积食了，今天清淡饮食。）

步骤 18

11月20日，白萝卜粥，培根白菜。

步骤 19

11月21日，紫薯小米粥，肉松，奶黄兔子包。

步骤 20

11月22日，胡萝卜鸡蛋煎饼，纯牛奶。

步骤 21

11月23日，香菇牛肉面条，草莓🍓，果汁。

步骤 22

11月24日，香蕉松饼，牛奶，玉米粒，提子，鸡蛋。

步骤 23

11月25日，粘豆包，牛奶蒸蛋，提子。

步骤 24

11月26日，肉松面包，酸奶，猕猴桃，梨子。

步骤 25

11月27日，牛奶面包，南瓜粥，西芹胡萝卜 炒腊肠。

步骤 26

11月28日，杂粮粥，小葱炒鸡蛋。

步骤 27

11月29日，粉干。

步骤 28

11月30日，干贝火腿萝卜丝粥，鸡蛋手抓饼。

菜谱创建时间：2020-11-30 12:17:10