细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃

作者： 小鱼下厨记

营养美味的【牛奶南瓜羹】，做法超级简单，味道特别惊喜。细腻的口感，味道是南瓜和牛奶混合的清香，健康好消化，低脂美味，老少皆宜！

用料

• 南瓜 适量
• 牛奶 200ml左右

细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃的做法步骤

步骤 1

1.南瓜去皮，清洗干净

步骤 2

切块

步骤 3

蒸熟（15分钟左右）

步骤 4

2.将南瓜捣碎一点，放进榨汁机

步骤 5

捣碎

步骤 6

成这种状态

步骤 7

放到榨汁机

步骤 8

塞进去

步骤 9

3.加热的牛奶倒进南瓜里

步骤 10

4.启动榨汁机2分钟左右即可完成

步骤 11

加工中

步骤 12

超嫩滑

步骤 13

迫不及待想尝一下！

步骤 14

这质地太诱人啦

步骤 15

好喝！

细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃的小贴士

选用成熟的老南瓜，蒸出来是粉糯的，口感更加好喔～

菜谱创建时间：2020-11-25 17:27:49