工作餐便当🍱 （教程）打工人必备高效快捷午饭

作者： 一中文化人

实习时自己做午饭，因为大部分外卖要想吃好导致的后果就是生活成本太高，而且不能保证卫生，所以自己花十几分钟做一份便当🍱，既营养又卫生！

用料

• 鸡蛋 1个
• 西兰花 3朵
• 香菇 2朵
• 金针菇 2-3把
• 培根 3片
• 米饭 1碗
• 味极鲜酱油 2勺
• 老抽 1勺
• 糖 1克
• 蚝油 1勺
• 清水 1碗

工作餐便当🍱 （教程）打工人必备高效快捷午饭的做法步骤

步骤 1

1.把西兰花过一下热水然后放置一边控水，如果喜欢爽脆口感的朋友可以省略这一步。 将调料和水混合。

步骤 2

2.把金针菇分成三等份，一份不要太多，大拇指粗细即可，然后用培根卷起，如果散开可以先用牙签固定住，或者用葱叶及其他可以用的蔬菜绑起来固定一下。

步骤 3

3.将香菇切十字花刀，觉得麻烦也可以省略这一步或者把金针菇切成喜欢的大小。

步骤 4

4.热油锅，煎鸡蛋备用

步骤 5

5.用煎鸡蛋剩下的油将培根金针菇还有香菇小火煎烤一下，等培根微焦时可以放入之前混合好的调料，然后加入西兰花。

步骤 6

6.待锅内汤汁减少后可以关火摆盘啦

菜谱创建时间：2020-10-24 10:02:18