宝宝辅食海苔土豆塔➕番茄菌菇豆腐汤

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦～ 海苔土豆塔➕番茄菌菇豆腐汤 适合9个月以上的宝宝 （还是那句话 小月龄的不能吃全蛋的把全蛋换成蛋黄 蔬菜记得剁碎 必要时用料理机 金针菇可以不放） 这个汤真的很棒 富含维生素的番茄 增强免疫力的菌菇类 补钙的豆腐和虾皮 而且味道真的是鲜美 食材简单易买[哇]

用料

• 西红柿 1个
• 豆腐 1小块
• 金针菇 1小把
• 鸡蛋 1个
• 包菜球叶 2片
• 虾皮 3克

宝宝辅食海苔土豆塔➕番茄菌菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图 昨天晚上我做的西红柿鸡蛋汤 给满意留了一碗用来今天做汤 豆腐切小粒焯水 生菜球 金针菇焯水剁碎 土豆蒸熟按压成泥 虾皮提前泡水去咸味

步骤 2

锅内刷一层紫苏油

步骤 3

加入包菜球 金针菇碎 虾皮炒1分钟

步骤 4

倒入西红柿鸡蛋汤

步骤 5

开锅后加入豆腐

步骤 6

滴两滴宝宝酱油

步骤 7

出锅

步骤 8

搭配海苔土豆塔

步骤 9

安排

菜谱创建时间：2020-10-22 18:16:34