食材集体照~
【低脂贝果开放三明治】大虾去壳去虾线。
平底不粘锅里倒入适量植物油,开中火,油热后放入大虾和芦笋,煎至大虾变金黄即可,撒上适量盐和黑胡椒调味。
鸡蛋冷水入锅,开中火,沸腾后继续煮6分钟左右即可。剥皮后可以用棉线将鸡蛋切开(这样切面更平整一些)。
牛油果用刀竖着划一圈,拧开,用刀砍果核一刀,取出果核,切薄片,用勺取出果肉,切薄片。
贝果拦腰切开,涂抹上一层奶酸奶油。(贝果喜欢热的话,可以在烤箱里180度烤5分钟)。
贝果上放上牛油果,最上面放刚才煎好的大虾。和芦笋、水煮蛋一起摆盘。
【柠檬气泡咖啡】 将G7美式萃取黑咖啡用100克纯净水冲开。得到浓缩咖啡液,放凉备用。 G7咖啡采用Nano+纳米技术超微研磨,冷水也可以轻松冲调,保证没有细沙感的顺滑口感,像做这类冰饮的咖啡,再合适不过了~
柠檬将皮冲洗干净,切片。
杯子中,放入冰块倒入适量气泡水,放入柠檬片,加入刚才冲好的浓缩咖啡液即可。
今日早餐get!