酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜

作者： 十一小厨房

不炒｜不煎｜烫一烫｜拌一拌就能吃✔️ 🌱低脂营养美味，酸辣清爽开胃 一大盘才200大卡，多吃无负担特别适合减脂期的姐妹

用料

• 菠菜 一把
• 胡萝卜 一根
• 粉丝 一坨
• 香菜 两根
• 蒜 5瓣

酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法步骤

步骤 1

菠菜胡萝卜焯水

步骤 2

粉丝煮熟

步骤 3

捞出过凉水

步骤 4

蒜 白芝麻一勺

步骤 5

一勺辣椒油

步骤 6

三勺生抽

步骤 7

两勺醋

步骤 8

小勺盐

步骤 9

小勺味精

步骤 10

一勺代糖

步骤 11

搅拌均匀

步骤 12

准备好的食材放入大碗中

步骤 13

一勺花生米

步骤 14

一勺香菜

步骤 15

倒入调好的料汁

步骤 16

搅拌均匀

步骤 17

装盘

步骤 18

🌿这是什么神仙的味道，上桌就光，一颗芝麻都不剩

菜谱创建时间：2020-10-13 10:46:51