沙参玉竹莲子百合猪腱汤

作者： Jitky

养胃生津 养阴润燥 养心安神 润肺止咳

用料

• 沙参 70克
• 玉竹 70克
• 干莲子 20克
• 干百合 20克
• 南北杏 20克
• 茨实 20克
• 蜜枣 2个
• 无花果 2个
• 陈皮 1角
• 水 3.5升
• 盐 适量

沙参玉竹莲子百合猪腱汤的做法步骤

步骤 1

把材料用水浸泡一下洗干净；陈皮泡软把囊刮去。

步骤 2

冷水下猪腱出水。

步骤 3

滚起关火，把肉洗干净。

步骤 4

把水烧开，把所有材料放进去大火烧滚，再用中大火烧1.5小时就好，盐的分量按自己的口味加。

沙参玉竹莲子百合猪腱汤的小贴士

我每半小时会看一下，不够水就加开水。

菜谱创建时间：2020-08-26 16:24:20