卤牛肉做健身餐

作者： 元宝小少爷

办公室偷偷煮卤牛肉😬😬😬

用料

• 牛腱子肉
• 牛腱7个500 克
• 生抽 6勺
• 茴香 3克
• 冰糖 10克
• 料酒 8勺
• 桂皮 3块
• 花椒 20粒
• 干辣椒 6个
• 老抽 2勺
• 香叶 6
• 草果 3
• 生姜 5
• 肉 6000
• 盐 20
• 陈皮 3
• 八角 6

卤牛肉做健身餐的做法步骤

步骤 1

加上配料

步骤 2

熬2小时

步骤 3

加一包卤水料

步骤 4

慢慢煮

步骤 5

凉干

步骤 6

切薄片

步骤 7

搞定

卤牛肉做健身餐的小贴士

汋过水用冷水冲掉血水

菜谱创建时间：2020-08-25 16:34:34