【减脂福音】烤贝贝南瓜｜好吃不胖的碳水

作者： 健小晶

减脂期最痛苦的莫过于要控制碳水。今天就给大家介绍一个好吃不胖的减脂期优质低GI碳水:烤贝贝南瓜。 板栗的浓郁，加红薯的香甜，加南瓜的清新，集一切优点于一身的贝贝南瓜。减脂就是减脂期我最爱的主食了。 零失败，无任何技巧。减肥的你，千万不要错过这道美食！

用料

• 贝贝南瓜 1个

【减脂福音】烤贝贝南瓜｜好吃不胖的碳水的做法步骤

步骤 1

准备一个贝贝南瓜，洗净。

步骤 2

烤箱190℃上下火，烤20分钟

步骤 3

板栗、红薯和南瓜口感的结合体。 好吃不胖的减脂期优质低GI碳水，建议减脂期替代主食哟。

【减脂福音】烤贝贝南瓜｜好吃不胖的碳水的小贴士

零失败，随便烤都好吃～

菜谱创建时间：2020-08-25 10:34:23