各种三明治

作者： 麦子先生的白月光

还是减脂三明治的一些花样 全麦吐司片2-3片就不多说了，下面只是一些馅料 1.鸡蛋玉米粒番茄生菜 2.生菜➕煎鸡蛋➕黑椒煎鸡胸 3.紫甘蓝➕炒鸡蛋➕黄瓜 4.黑椒炒鸡蛋胡萝卜丝洋葱圆白菜➕两片火腿片➕cheese片 5.芝士蟹肉丝煎蛋苦苣 6.虾仁滑蛋➕黄瓜 7.滑蛋肉松蔬菜 8.咸蛋黄火腿片厚蛋烧 9.厚蛋烧牛排蔬菜 10.卤牛肉➕蟹柳➕番茄➕鸡蛋 11.金枪鱼沙拉 12.培根玉米蔬菜 13.龙利鱼芦笋 14.鹰嘴豆你蔬菜 15.厚蛋烧 16.肥牛洋葱秋葵

用料

• 面包 2-3片

各种三明治的做法步骤

步骤 1

吐司烤一烤脆脆的更好吃哦

菜谱创建时间：2020-08-19 23:04:41