青椒金枪鱼拌菜-微波菜

作者： 日本上班族小食堂

超级简单好做不需要开火，三分钟就能完成！

用料

• 青椒 2-4个 根据大小
• 金枪鱼 1罐
• 木鱼花 可选非必需
• 鸡精或酱油 1勺
• 麻油 1小勺

青椒金枪鱼拌菜-微波菜的做法步骤

步骤 1

青椒切丝，没有必要特别去籽

步骤 2

把整罐金枪鱼连油一起倒上去

步骤 3

加入木鱼花，鸡精/酱油一勺，没有的话盐也可以主要是为了着味

步骤 4

封上保鲜膜，微波炉600w转两分钟，加入麻油拌开完成！最后也可以撒一点芝麻。

青椒金枪鱼拌菜-微波菜的小贴士

青椒籽一方面有营养 一方面大家不去籽做一次看看这个菜估计就会明白其实并不影响口感 节省时间又方便

菜谱创建时间：2020-08-18 19:26:51