一键搞定的南瓜汤

作者： 萧小白厨房

【#今日破壁食谱#南瓜汤】 南瓜汤达人——五星爽口 降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃。按个人口味加入适量椰浆，香浓丝滑让你忍不住一碗接一碗。

用料

• 南瓜 1小节
• 香菜 1小朵
• 椰浆 适量
• 直饮水 500ml

一键搞定的南瓜汤的做法步骤

步骤 1

1.南瓜切好煮熟，也可以不煮熟，不煮熟就用破壁机的五谷模式。煮熟的话就用果汁冰沙模式！个人觉得煮熟后果汁冰沙模式，口感较好！

步骤 2

2.准备一小朵香菜和椰浆，破壁机中倒入500ml直饮水，倒入南瓜，椰浆，开启果汁冰沙模式，1分钟搞定！

步骤 3

3.破壁好的南瓜汤回锅烹煮下，撒点盐，香菜点缀，五星爽口，香浓丝滑的南瓜汤就做好啦！

步骤 4

4.搭配上自制的南瓜饼，真的是太美味了！

一键搞定的南瓜汤的小贴士

南瓜也可不煮熟！不去皮，不去籽！直接破壁机五谷模式边煮边破壁，完全保留南瓜的营养成分，很适合宝宝和老人家补充维生素等营养元素！

菜谱创建时间：2020-08-18 13:05:45