香浓营养的芝麻糊

作者： 醉爱美食欣姐

用料

• 食材：熟芝麻 两勺
• 食材：红枣 八到十颗
• 食材：核桃 三颗
• 食材：纯牛奶 500克

香浓营养的芝麻糊的做法步骤

步骤 1

准备好一把红枣大概八到十颗，几颗核桃，两勺熟黑芝麻！

步骤 2

红枣去核，和核桃一起洗净！

步骤 3

倒入一瓶纯牛奶！榨个几分钟就OK了！

步骤 4

用过滤网过滤一下残渣，然后倒入锅内煮到沸腾，把上面的泡沫去除，浓香的养生牛奶糊就做好了！

步骤 5

浓香的芝麻糊，睡前喝一杯，安神补脑！

香浓营养的芝麻糊的小贴士

1:全程不要放一滴水！ 2：不需要放糖，红枣的甜味刚刚好！ 3：如果想吃粘稠一点的再参入糯米粉，还可以当早餐喝，有很强的饱腹感！ 4：我是用料理机打的，如果用豆浆机可以省去煮的这一步骤！

菜谱创建时间：2020-07-19 11:07:54