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甜玉米梨子糖水的做法
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甜玉米梨子糖水

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作者: 耕心
耕心
炎炎夏日,实在没啥胃口,那么,为自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】,保证胃口大开。因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多种维生素的配合,可增进食欲、帮助消化,对肝脏也具有保护作用。梨子配上玉米做糖水,既有营养,又美味清凉。

用料

甜玉米梨子糖水的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:梨子和甜玉米。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将甜玉米剥粒;将梨子去皮,切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将玉米粒和梨放入煮锅中。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,大火煮滚。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揭半盖,继续煮5分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量的冰糖,再煮5分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入枸杞,拌匀,即可关火。

甜玉米梨子糖水的小贴士

甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖时要注要分量。

菜谱创建时间:2012-08-14 20:50:43
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