五花肉700克,梅干菜150克;
老抽15克、生抽45克混合、醪糟水30克、黄糖20克;
所有材料混合均匀,做成一碗调料汁备用。生抽很咸了,可以不用放盐了;
五花肉整块放入锅里煮至全熟。可放点香料、葱姜蒜去腥;
煮熟的五花肉捞出,放在大碗里,把调料汁在肉块上每一面都抹匀;有时间的话可以每个面都腌上15-20分钟,多余的调料汁留着备用;
宽油,能没过肉皮即可。小火烧至油温3成热;
把肉块皮朝下放入油锅中,小火慢慢炸至猪皮呈金褐色。一定要注意安全哦!大概炸个5分钟 把肉块皮朝下放入油锅中,小火慢慢炸至猪皮呈金褐色。一定要注意安全哦!大概炸个3--5分钟
炸好的肉块切8毫米的厚片
整齐地码在碗底,备用;
150克梅干菜
用水泡涨,泡1小时就差不多好了。这一步可以最先做;
泡涨的梅干菜用清水反复冲洗干净;
把洗净的梅干菜挤干水分;
倒油,姜蒜炒香,倒入梅干菜翻炒; 再倒入之前剩余的调料汁翻炒;可看情况是否放盐哈
炒好的梅干菜铺在肉碗里,压紧实;
整碗转入电高压锅中,选用“蹄筋/豆类”档
蒸好的肉端出来,上面扣上另一个盘子或者碗;迅速翻转,最好在水槽上方操作,动作不快的同学可以避免汁水流在地上;
之前蒸肉的碗被翻上来了;
移走原来蒸肉的碗,一盘梅菜扣肉就完成了;
成品图2
成品图3
成品图4
1.腌肉时最好长点时间,以便入味 2.炸肉皮时要注意安全,爆油很厉害