减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋

作者： 小花花送给我

健康减肥，按时吃饭。ớ ₃ờ

用料

• 鸡蛋 2个
• 大虾 适量
• 圆葱 适量
• 青椒 适量
• 小番茄 适量
• 香菇 1朵
• 盐、黑胡椒 适量

减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤

步骤 1

准备食材，大虾去头扒皮去虾线，圆葱青椒切丁，香菇切片煮熟，小番茄对半切开。

步骤 2

锅内刷油下虾头，炒出虾油后捞出。

步骤 3

依次加入 圆葱 青椒 香菇片 大虾 小番茄，加黑胡椒、盐，炒至大虾变色。

步骤 4

加入打散的鸡蛋液，盖盖子小火闷熟出锅即可。

减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的小贴士

最后出锅像切披萨一样装盘，由于我的鸡蛋放多了，大虾太大了，所以没有成型😭，但是味道还是很赞的，建议小伙伴们可以把食材都切薄一点，效果会更好哦～

菜谱创建时间：2020-06-29 18:16:17