孕妇佳品鸡脚花生汤

作者： 萌妹子520

鸡脚富含胶原蛋白，不知道是不是真的。不过作为一个广东人，的确挺爱喝汤的。最近我闺蜜怀孕了，不怎么会煲汤。那我就抽时间写成菜谱给她参考参考的。你们也可以学起来哦。

用料

• 鸡爪 一斤
• 姜 2片
• 花生 一把
• 蘑菇 一把
• 无花果干 1个
• 盐 合味就行

孕妇佳品鸡脚花生汤的做法步骤

步骤 1

鸡脚修指甲，洗干净。我是买新鲜鸡🐔脚

步骤 2

冷水下锅，加一片姜

步骤 3

把鸡脚煮熟了，去浮沫

步骤 4

蘑菇花生要提前泡

步骤 5

鸡脚洗干净后就可以煲汤了

步骤 6

全部材料放齐后煮大概50分钟就可以关火了。加盐啊！差点忘了

步骤 7

一碗美味的汤出来了

孕妇佳品鸡脚花生汤的小贴士

蘑菇和花生要提前泡发 汤不建议煮太久，50分钟的鸡脚已经很软烂了 加无花果是可以减轻孕期的便秘 希望我闺蜜能自己完成并上传作业

菜谱创建时间：2020-06-05 22:14:55