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黄瓜胡萝卜凉拌鸡胸肉减脂瘦身餐
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作者:
以梦为马1989
减脂期,少盐、少油、少糖、少辣椒
用料
鸡胸肉
1块
胡萝卜
半根
黄瓜
半根
耗油
小半勺
醋
小半勺
生抽
1勺
盐
适量
大蒜
2瓣
黄瓜胡萝卜凉拌鸡胸肉减脂瘦身餐的做法步骤
步骤 1
黄瓜,胡萝卜切成丝备用
步骤 2
鸡胸肉煮熟去掉筋膜和多余脂肪 撕成小条状
步骤 3
大蒜切成粒,加入调料。醋根据个人口味适量加减
步骤 4
黄瓜丝,胡萝卜丝,鸡胸肉丝,倒入调料中搅拌均匀。拍照,开吃。
菜谱创建时间:2020-06-05 14:35:59
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