减脂荞麦面｜黄焖鸡焖面

作者： 好好吃饭的linlin

cr抖音：小樱桃的减脂日记 焖面很🉑️

用料

• 鸡腿 1只
• 荞麦面
• 土豆、香菇、时蔬
• 葱姜蒜、青红辣椒
• 料酒、代糖、老抽、生抽

减脂荞麦面｜黄焖鸡焖面的做法步骤

步骤 1

鸡腿切块焯水⬆️

步骤 2

热油锅➕代糖

步骤 3

加入鸡胸肉翻炒上色

步骤 4

两勺生抽、一勺老抽、少许料酒 翻炒

步骤 5

加入土豆块 翻炒

步骤 6

加入香菇 翻炒

步骤 7

加入清水(泡香菇的水)，小火煮10min

步骤 8

煮好加入青红椒，这里可以加入时令蔬菜

步骤 9

铺上荞麦面，盖好锅盖焖它(5-10min左右)。注意不要糊锅，多翻一下

步骤 10

这能不香吗

菜谱创建时间：2020-06-04 23:58:27