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减脂餐|千张鸡肉卷
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作者:
好好吃饭的linlin
cr抖音:2020HMjiayou 豆皮真的很好吃✌️
用料
豆腐皮
1张
鸡胸肉
1块
胡萝卜
0.5根
木耳
100g
鸡蛋
1个
料酒、生抽、老抽、蚝油
各1勺
盐、黑胡椒
油醋汁:小米辣、香菜、蒜末、生抽、醋、蚝油、香油
减脂餐|千张鸡肉卷的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉、胡萝卜、木耳 切块放入搅拌机 搅碎
步骤 2
加入图上的配料
步骤 3
搅匀
步骤 4
拿出豆腐皮,把肉馅铺在上面,卷起
步骤 5
水开,上锅煮20-25分钟
步骤 6
可以吃啦
菜谱创建时间:2020-05-21 12:59:02
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