减脂期也不会亏待自己的低脂馅饼

作者： 小富贵温温

用料

• 山野菜（可以换成其他蔬菜）
• 鸡胸肉
• 盐
• 耗油
• 葱姜蒜
• 全麦面粉
• 白面粉

减脂期也不会亏待自己的低脂馅饼的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切成小块，放水，葱姜蒜，花椒大料，料酒，少量盐大火煮开后小火煮20分钟

步骤 2

把野菜处理干净，过水焯一遍，切碎

步骤 3

把煮好的鸡胸肉切碎，加入野菜，少量盐，耗油，少量油搅拌均匀

步骤 4

全麦面粉加入一丢丢的白面，加凉水先搅拌絮状，然后揉至光滑

步骤 5

然后揪成小集剂子，擀成面饼，放馅，先包成包子形状，在擀成饼

步骤 6

小火烙熟

减脂期也不会亏待自己的低脂馅饼的小贴士

好吃又减脂，完美

菜谱创建时间：2020-05-12 12:09:17