7粉，9粉，做记录

作者： 莎123

放酸奶里的

用料

• 藜麦
• 燕麦
• 红小豆等等

7粉，9粉，做记录的做法步骤

步骤 1

7粉：藜麦粉，燕麦粉，红小豆粉，熟鹰嘴豆粉，杏仁粉，南瓜子仁粉，黑豆 混合打粉

步骤 2

9粉：藜麦粉，燕麦粉，红小豆粉，熟鹰嘴豆粉，杏仁粉，南瓜子仁粉，紫菜虾皮粉，黑豆（家里有的黄心黑豆） 混合打粉 9粉是因为粉团结团，加了紫菜虾皮粉松一松。

步骤 3

放早餐酸奶里的。自己打粉不好打，有油脂，会结团。我反复过筛几次，装瓶或密封袋子冰箱冷藏。

菜谱创建时间：2020-05-09 13:44:01