制首乌补气鸡汤

作者： 周胖子0_0需要减肥

补肝肾气

用料

• 鸡骨架 1个
• 鸡爪 6只
• 老姜 2大块
• 制首乌 11克
• 制黄精 19克
• 参须 19克(怀孕，月子，哺乳不宜)
• 枸杞 19克

制首乌补气鸡汤的做法步骤

步骤 1

1、将鸡骨架（猪大骨、羊大骨）与鸡爪（猪皮）翻面汆烫后备用，老姜去皮后备用 2、老姜去皮拍扁放入装了11碗冷水的汤锅中煮滚，加入汆烫后的鸡骨架与鸡爪 3、再放入所有药材，以中小火煮1小时加入适量的盐调味 4、熄火后捞出鸡骨架、老姜与药材后，即可食用。

制首乌补气鸡汤的小贴士

🔖一周一款，按顺序喝 🔖食材为一周的量，煮好放凉后用玻璃保鲜盒分装冷藏，食用前回温.加热 🔖参须最好是白参须，高丽参须也可以 🔖 可替代鸡骨架和鸡爪的食材：猪大骨+猪皮、羊大骨+猪皮、猪蹄一只环切四五段、牛尾

菜谱创建时间：2020-04-20 10:05:01