茄子炒韭菜 炒合菜 地三鲜 荷塘月色

作者： 盗屎也年轻

用料

• 茄子 3个
• 韭菜 100克
• 菜椒 4个
• 盐 2-3克
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 花椒 适量
• 豆瓣 适量
• 苦茭 30g

茄子炒韭菜 炒合菜 地三鲜 荷塘月色的做法步骤

步骤 1

茄子焯水至断生，夹起放入盘中，稍微晾凉，撕成长条备用。

步骤 2

茄子焯水时，把菜椒竖着切成几条。茄子起锅后，把锅烧热，菜椒放入锅里加盐炒断生（喜欢吃辣可以用辣椒），舀入盘里备用。

步骤 3

锅里倒入少许油，中火，放入姜、蒜、花椒、豆瓣、苦茭儿碎，炒香。

步骤 4

锅里加入基本能淹没茄子的水，水烧涨之后煮一分钟左右，加入茄子煮一分钟左右，加入青椒再煮一小会儿，最后放入韭菜，置于锅底，前面的食材盖住韭菜焖三五十秒，至韭菜出香味儿，较软，翻动起锅。

步骤 5

https://www.xiachufang.com/recipe/105815825/

步骤 6

王刚厨师长包菜的8种做法：https://www.xiachufang.com/recipe/106413108/

步骤 7

王厨师长教炒东北地三鲜https://www.xiachufang.com/recipe/103154434/?recipe_type=1&page_scene=6

步骤 8

荷塘月色https://www.xiachufang.com/recipe/107179263/?recipe_type=1&page_scene=6

菜谱创建时间：2020-04-18 18:32:49