用APP打开
营养师的减脂餐,好吃的豆腐皮的做法

营养师的减脂餐,好吃的豆腐皮

307人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 岭姐呀
岭姐呀
减肥最需要蛋白质的补充,可以提高肌肉率,有助减肥

用料

营养师的减脂餐,好吃的豆腐皮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜切丝备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐皮焯水后用凉水冲洗,金针菇焯水8秒不塞牙

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味品以此放入,搅拌均匀

营养师的减脂餐,好吃的豆腐皮的小贴士

金针菇千万不要焯水太长时间哦,塞牙不拐我

菜谱创建时间:2020-04-17 17:23:54
打开App收藏