菠菜豆腐汤

作者： 小婉宁儿

减脂晚餐

用料

• 菠菜 3颗
• 豆腐 1块
• 姜（可不加） 两片
• 虾米（可不加） 5克
• 盐 1克
• 生抽 1勺
• 香油 半勺

菠菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

虾米泡水，用虾米主要是增加鲜味，加点营养。没有不加也行。加了虾米才要姜，不加不用

步骤 2

菠菜过水煮至青绿色，去草酸

步骤 3

放油，姜片下锅，虾米捞出下锅

步骤 4

加水，煮一会

步骤 5

放入切好小块的内脂豆腐，再煮一会

步骤 6

加入菠菜，放入生抽和一点盐，搅动煮沸。

步骤 7

出锅前加入少许香油，即可

菜谱创建时间：2020-04-08 18:27:23