低卡酒酿燕麦奇亚籽酸奶乳酪蛋糕257卡‼️ 减脂期也可以吃的神仙蛋糕‼️

作者： 阿妙的自律生活

真的超级推荐你们，神仙吃法，一份热量低不说，味道是真的赞！口感细腻香甜，总之一百个推荐！！！减脂期不敢吃甜品的宝宝你还在强忍着吗？动手做起来😎

用料

• 鸡蛋 1个
• 酸奶 100克
• 燕麦 20克
• 奇亚籽 10克
• 酒酿 50克
• 蜂蜜 5克

低卡酒酿燕麦奇亚籽酸奶乳酪蛋糕257卡‼️ 减脂期也可以吃的神仙蛋糕‼️的做法步骤

步骤 1

把所需要的食材准备好❤️

步骤 2

1⃣️：提前把燕麦 奇亚籽 酒酿混合均匀放入碗中，放冰箱浸泡一晚

步骤 3

2⃣️鸡蛋打散加入100克酸奶搅拌均匀，再加入蜂蜜和昨晚浸泡的燕麦，混合均匀，倒入烤盘或者烤碗中，

步骤 4

可以撒一些坚果装饰，或者你喜欢的水果都可以

步骤 5

3⃣️：烤箱预热200度，烤25分钟（根据自己的烤箱适度调节哦）完美出炉❤️

步骤 6

随意配一杯豆浆 咖啡☕️都是完美❤️

菜谱创建时间：2020-04-07 10:23:43