日常滋补系列——日本关西参鲍鱼野米羊肚菌炖鸡汤

作者： Buding家

100头日本关西参+200头大连鲍鱼+苏必利尔湖野米+羊肚菌炖🐔汤 日本关东参炖汤，常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

用料

• 鸡腿 1只
• 100头日本关西参 2条
• 200头大连鲍鱼 7只
• 野米 小半杯
• 羊肚菌 2个
• 红枣 2颗
• 枸杞 10粒
• 姜片 1片

日常滋补系列——日本关西参鲍鱼野米羊肚菌炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

1.海参，鲍鱼，提前泡发； 2.羊肚菌洗干净浸泡10分钟，（水不能倒掉，直接用来炖汤，底部有黑色的不要） 3.红枣去核； 4.鸡腿砍块；

步骤 2

所有材料放炖盅，炖2.5小时即可！！

菜谱创建时间：2020-04-06 14:40:10