菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了

作者： 李好看_不好看

菠萝--适宜减肥期间食用

用料

• 虾 10只
• 菠萝 1片
• 葱，蒜末
• 调料：番茄酱，糖，生抽，耗油，淀粉

菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤

步骤 1

大虾去皮，从腹部对半切开，顺便挑出虾线

步骤 2

一片菠萝切小块；

步骤 3

所有调料放一个碗里；

步骤 4

再加清水、淀粉搅拌均匀；

步骤 5

锅热油将虾轻轻翻炒至变色，不熟没关系，一会还要炒；

步骤 6

盛出；

步骤 7

开中火锅里热油，爆香蒜末和葱白，倒入调好的汁

步骤 8

微微冒泡，倒入菠萝🍍

步骤 9

待汤汁略浓稠，倒入大虾🍤翻炒均匀

步骤 10

完成！

菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的小贴士

菠萝：含水量高，热量低的一种水果，适宜减肥期间食用哦～

菜谱创建时间：2020-04-06 05:46:47