桃胶雪燕雪耳汤

作者： Am三水妹

‭‮天每‬‬一碗美美哒！ 桃胶：被称之为“‭‮物植‬‬燕窝”，含有多种人体所需成分，‭‮为因‬‬发现常吃桃胶对我们的面部能起到‭‮肤醒颜焕‬‬的作用，但是‭‮腹饱‬‬感非常强，能大大减少热量的摄入 雪燕：雪燕为珍贵的植物‭‮髓木‬‬分泌物，因泡‭‮后发‬‬晶莹剔透与燕窝较像，具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、‭‮制抑‬‬癌症、促进儿童大脑发育等功效[耶]

用料

• 桃胶 30克
• 雪耳 1朵
• 雪燕 10克
• 冰糖 30克（嗜甜自行添加）
• 玫瑰花 少许
• 水 600克

桃胶雪燕雪耳汤的做法步骤

步骤 1

所有食材放入网篮，8分钟60度速度5，泡发食材

步骤 2

泡好之后冲洗一下，把雪耳撕一下丢入主锅中

步骤 3

放入600g水和冰糖，15分钟/100度/反转小勺煮开

步骤 4

煮开后调成慢炖，1：30时/90度/旋钮

步骤 5

浓浓的胶质，桃胶和雪燕都不会化的

步骤 6

装碗，撒上玫瑰花，享用

菜谱创建时间：2020-04-02 18:43:11