熟蛋黄低卡小饼干

作者： mou童贞

减肥吃完了蛋白，剩下的熟蛋黄丢掉太浪费，来一发低脂饼干，早餐加一点过过嘴瘾也好

用料

• 蛋黄 3个（150卡）
• 玉米淀粉 40克（152卡）
• 奶粉 25克（117卡）
• 低筋面粉 45克（161卡）
• 食用油 40克（354卡看面团湿度慢慢加，够揉成团就行，不用全加）
• 蜂蜜 45克（137卡）

熟蛋黄低卡小饼干的做法步骤

步骤 1

1，蛋黄碾碎，加入蜂蜜，混合

步骤 2

2，淀粉奶粉低筋粉倒入第一步混合物

步骤 3

3，慢慢加油，戴手套揉揉成团即可

步骤 4

4，放进保鲜袋，杆成薄片，放进冰箱冷藏一会（好塑形）

步骤 5

5，拿出面饼，切成方块，170度上下火烤15分钟，上色即可（别走开，看着点不要烤焦）

菜谱创建时间：2020-03-15 19:02:12