鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备

作者： 夏树子

女生不管到哪个年纪都要好好爱自己，日常保养不能少特别是那几天真的很痛苦。所以每个月我都会做几次鸡蛋桂圆红枣汤，简单，直白，又能恰到好处地解决问题，好好爱自己，你也可以的！

用料

• 红枣 3颗
• 桂圆 20颗
• 红糖 20克
• 鸡蛋 1只个
• 水 两小碗
• 黄酒 2小勺

鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备的做法步骤

步骤 1

剥好干桂圆，冲洗一下即可

步骤 2

准备好红糖，大概是两汤匙，甜度可以自行增减。每年妈妈都会给我寄来老家的红糖，自己做的吃的放心。

步骤 3

水两碗

步骤 4

红枣三颗，洗干净

步骤 5

除了鸡蛋，所有材料放入小奶锅煮，沸腾后关小火煮15分钟。

步骤 6

把鸡蛋打入碗中

步骤 7

小火煮15分钟后倒入鸡蛋，马上关火盖锅盖闷6分钟

步骤 8

开锅，是我喜欢的鸡蛋宝宝

步骤 9

我腾云驾雾而来

步骤 10

你可以把它当早点，也可以把它当下午茶，只要你喜欢🙌🏻

鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备的小贴士

1，想要达到这种鸡蛋的状态一定要在打入后马上关火，然后闷一下让鸡蛋吸收热量 2，放点黄酒可以补身体，这是我们老家那边经常用到的滋补方法。 桂圆、红枣、红糖三味都有温补气血之功效，与鸡蛋黄酒一起有大补气活血作用，较适合体虚乏力。

菜谱创建时间：2020-03-14 12:45:56