工作日便当#杂蔬鸡胸肉豆腐丸

作者： 葛安琪

杂蔬鸡胸肉豆腐丸，蛋白质含量高，饱腹感极强，最主要是做起来方便，又可以带便当～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 彩椒 1～2个
• 鸡蛋 1个
• 豆腐 半块
• 香菇 2-3朵
• 胡萝卜 半根
• 蚝油、花椒面等调料

工作日便当#杂蔬鸡胸肉豆腐丸的做法步骤

步骤 1

彩椒胡萝卜鸡胸肉放入搅拌机打成泥

步骤 2

加豆腐和一个鸡蛋蚝油花椒粉手动搅拌均匀

步骤 3

用勺子挖成丸子放入烤盘，200摄氏度烤30-40分钟即可

步骤 4

可以当一道菜

步骤 5

也可以工作日当便当吃😋

工作日便当#杂蔬鸡胸肉豆腐丸的小贴士

饱腹感极强，特别好吃

菜谱创建时间：2020-03-07 12:30:15