锅里倒油,油热后放入切好的三线肉,炒出肉香味捞出
油里放几颗冰糖炒出糖色,倒入三线肉小火翻炒上色,放入准备好的蒜瓣和姜片,再放入适量老抽和生抽翻炒,倒开水进去,移至另一个炖锅大火烧开后小火慢炖
风干鱼提前泡水切好,沥干;干豇豆也是提前泡好,切成小段备用
锅里放油烧热,放入腊鱼块四面都煎一会,注意要小火,可以用筷子翻一下,小心粘锅
煎好后捞出备用
三线肉炖大约40分钟到1个小时,放入腊鱼和干豇豆,小火继续慢炖40分钟以上。起锅,可以放一点香葱,味道超级棒👍🏻
鱼不要炸烂了 我这里几乎没放盐,主要是三线肉里我已经放了酱油,而且我的腊鱼确实有点咸了,大家在做的时候根据口味自己调整佐料吧