减脂芝士燕麦饼干

作者： Amelie诶呦喂

用料

• 鸡蛋清 1个
• 即食燕麦 10克
• 生燕麦 15克
• 花生碎 5克
• 木糖醇 5克
• 百吉福减脂芝士片 1片

减脂芝士燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

所有食材搅拌均匀后，弄成小圆饼干模样，烤箱上下180℃ 烤25分钟，放凉就可以开动了！ 芝士的浓郁加上花生的香，对于减脂人士真的是大满足！

步骤 2

每当想念黄油曲奇，芝士饼干的时候，都会做的磨牙利器！

减脂芝士燕麦饼干的小贴士

1. 准备的量大概能做10块小饼干，总热量约160大卡。对于零食来说，热量非常非常非常的低了。。。 2. 即食燕麦和蛋清（整个蛋也好，就是有蛋黄，热量高些）主要是起粘合作用，不能省。 3. 如果不是懒癌末期患者的话，花生碎建议最后撒饼干上再烤，卖相和口感都更好。 4. 重点来了，减肥期间每天晚上都吃的我，一礼拜还瘦了3斤，证明是真的不长肉。。。

菜谱创建时间：2020-02-29 20:50:41