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天才傻瓜嫩鸡胸的做法
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天才傻瓜嫩鸡胸

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作者: 红魔鬼小姐
红魔鬼小姐

天才傻瓜嫩鸡胸的用料

天才傻瓜嫩鸡胸的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净沥干,装进保鲜袋。如果是鸡大胸,可以把每块切成3-4份儿,比较容易入味。实名推荐小象生鲜的正大冷鲜鸡小胸。新鲜且嫩,因为是小胸,还不用切。洗了直接扔进保鲜袋就行。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烤肉酱倒进装好鸡胸的保鲜袋。隔着保鲜袋好好按摩一下。(如果不确定是否按摩到位,就计个时。半分钟就够)

步骤 3

时间够的话,最好把保鲜袋扔进冰箱,冷藏腌制1小时以上。没有时间腌制的话,就把按摩的时间从半分钟变成2分钟吧~这是快速入味的妙招哟~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘铺锡纸,鸡胸平铺,165度烤制25分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉就可以吃啦!看图就知道,嫩着呢,如假包换。

天才傻瓜嫩鸡胸的小贴士

1)没有烤箱就用平底锅🍳煎着吃~ 2)我这次做了800g。图片上的参照都是800g。 3)烤肉酱,实名推荐大喜大。但你可以随便买你喜欢的。一般包装上都会注明推荐用量,按照推荐用量去配就可以。 4)一次可以多烤一些作为备餐。烤熟后,用保鲜袋分装冷冻。如果计划第二天吃,提前一天拿到冷藏解冻,吃时微波炉热一热,口味几乎无损失。

菜谱创建时间:2020-02-23 22:48:00
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