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土茯苓野葛根鲫鱼汤的做法
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土茯苓野葛根鲫鱼汤

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作者: 芷岚涧_小店
芷岚涧_小店

土茯苓野葛根鲫鱼汤的用料

土茯苓野葛根鲫鱼汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先,把野生土茯苓、赤小豆、野葛根、姜片放在砂锅中,加入4-5碗水,大火烧开,小火煮一个小时。

步骤 2

煲汤期间,我们可以处理一下鲫鱼,用盐、酱油、生粉、姜丝腌一下鲫鱼,再放入铁锅中煎成金黄色。

步骤 3

等汤煲了一小时了,放入我们的煎鱼,把火调中火。烧20到30分钟即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入盐和葱花。美味又营养的土茯苓野葛根鲫鱼汤就做好了。

土茯苓野葛根鲫鱼汤的小贴士

鲫鱼可以煎或者不煎。煎过以后鱼肉不容易散掉,汤会更浓郁。不煎的话,鱼汤会鲜美些。怕油腻的MM可以不煎鱼。把腌鱼和煎鱼的步骤省去就可以了~!

菜谱创建时间:2012-05-18 23:31:35
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