煲汤|石斛虫草排骨汤

作者： 小小黑鱼

石斛具有清热解毒，健脾胃，美容养颜功能；虫草花富含氨基酸。最近心情比较烦躁，滋养修复。

用料

• 排骨 150克
• 虫草 5克
• 石斛 15克
• 沙参 5克
• 玉竹 5克
• 蜜枣 1个
• 枸杞 6粒
• 红枣 3颗

煲汤|石斛虫草排骨汤的做法步骤

步骤 1

1、排骨先煮开水嘈干；2、上述药材洗净后放入隔水炖2小时；3、最后15分钟再加入枸杞；4、食用前加入少许盐调味即可。

菜谱创建时间：2020-02-21 14:46:51