蒜泥西蓝花

作者： 我要戒掉甜食

用料

• 西兰花 1棵
• 胡萝卜 半根
• 姜 两片
• 蒜末 5瓣
• 糖 一丢丢
• 盐 适量
• 蚝油 1勺

蒜泥西蓝花的做法步骤

步骤 1

西蓝花洗净切小朵，胡萝卜对半剖开斜刀切片，蒜切末，姜两片

步骤 2

锅里放油，油热放蒜末，姜片，炒香放西蓝花和胡萝卜，依次放盐，糖，蚝油，放一点开水，翻炒一会儿到西蓝花熟。关火出锅

菜谱创建时间：2020-02-04 19:11:26