排毒蔬果汁

作者： 海德薇的美好时光

材料：西芹、香菜、菠菜、紫甘蓝、柠檬、苹果、生姜 ⚠️注意： 1、胃溃疡、皮肤重病等患者不适合食用香菜。可自行百度一下功效与作用。 2、紫甘蓝最好换成羽衣甘蓝😂我没有才用的紫甘蓝。 3、菠菜最好热水焯一下去掉草酸。 4、生姜必备去寒气。

用料

• 苹果 1个
• 柠檬（去皮） 1个
• 西芹 1-2根
• 羽衣甘蓝（或紫甘蓝） 随意
• 菠菜 3根
• 香菜 2-3根
• 生姜 1/4个

排毒蔬果汁的做法步骤

步骤 1

最好用羽衣甘蓝哈！我没买到才用紫甘蓝代替。

步骤 2

菠菜焯水去除草酸。

步骤 3

此款榨汁机蛮好用的。

步骤 4

味道合适，我还蛮习惯的。

步骤 5

香菜不适合经常喝。香菜排出重金属，初次喝身体毒素重的人可能会头痛，经常喝喝深绿色蔬果汁就好啦！

菜谱创建时间：2020-01-09 15:51:46