粉葛鲫鱼汤

作者： 橘子的味蕾

这个汤是加入了冬季家乡产的粉葛，松松化化的粗纤维，祛湿降火。

用料

• 鲫鱼 1条
• 粉葛 200克
• 红萝卜 1根
• 玉米 1根
• 姜 1块
• 红枣 5颗
• 枸杞 8粒
• 党参 少量
• 北芪 少量
• 油 少量
• 盐 少量

粉葛鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，鲫鱼需要把肚皮内黑色的东西刮干净，清洗好放盘。

步骤 2

切好所有材料后，准备好简单的汤包，就是枸杞红枣，党参北芪。

步骤 3

将鲫鱼煎至微黄后即可放水煮。

步骤 4

待水煮沸后将所有材料一起放入锅中大火煮开后转小火慢慢煲约1小时左右即可。

步骤 5

加入适量的盐拌匀就可以食用。

菜谱创建时间：2019-12-21 22:12:11