低脂鸡肉包

作者： 晖哥娘

鸡肉包低脂可以多做些放在冰箱里冷冻起来 方便早点

用料

• 鸡胸肉 一块
• 干香菇 四朵 干木耳 少量 盐 香油 葱姜 自发粉 胡椒粉 耗油

低脂鸡肉包的做法步骤

步骤 1

干香菇泡发 香菇水一定要留着

步骤 2

木耳泡发洗净

步骤 3

鸡胸肉都成肉绒加盐 香油 胡椒粉 少许橄榄油 用泡香菇的水叫出劲儿来 香菇水要分次加

步骤 4

香菇木耳洗净剁碎

步骤 5

葱姜且末

步骤 6

自发粉温水和好大于3个小时

步骤 7

所以馅料拌好 凉水下锅小火开锅12分钟关火焖两分钟出锅

步骤 8

出锅了

低脂鸡肉包的小贴士

泡干香菇水要留着 打在鸡肉馅里要一点点分次加入一边加一遍搅拌

菜谱创建时间：2019-11-17 16:48:35