上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸

作者： 小婷纸的生活坊

20分钟搞定！ 下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！ 好好生活，好好爱自己！ 每天一道菜，记得关注哦～

用料

• 烤麸 1大块
• 辣椒 2个
• 蒜 2瓣

上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的做法步骤

步骤 1

食材全家福👪

步骤 2

烤麸切成大块～

步骤 3

辣椒切成块～

步骤 4

起锅烧油，蒜末爆香～

步骤 5

下入辣椒翻炒～

步骤 6

下入烤麸翻炒～

步骤 7

加入2勺酱油，半勺白醋，半勺料酒，一勺蚝油，一匙糖，半匙盐～

步骤 8

炒一炒，这个样子就差不多可以出锅啦～

步骤 9

装盘～

上班族的快手简单晚餐——辣椒炒烤麸的小贴士

在超市买回烤麸前，建议用清水冲洗，会干净些～

菜谱创建时间：2019-11-05 18:14:41