香烤南瓜小方宝宝辅食营养食谱菜谱

Name: 香烤南瓜小方 宝宝辅食营养食谱菜谱
Ingredients: 240克牛奶; 28克玉米淀粉; 100克南瓜; 1个鸡蛋; 20克面包糠

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作者：暖心宝宝的辅食日常

适宜月龄：12+ 今天这款小点心就是用牛奶做的，外皮香脆，内里软滑清甜，奶香味十足，很是好吃。为了提高营养和风味，我在里面加入了养胃助消化的南瓜泥，不仅颜值上有所提升，还自带清甜，不加糖也能被宝宝接受。 ***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来玩。 ***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料（包括崔玉涛和蒙台梭利全集等），想要的话就关注我的公众号，免费领取吧！！

用料

香烤南瓜小方宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

准备食材。给宝宝吃的面包糠建议用自制的，买的面包糠里添加剂不少，还带有咸味，跟这款小甜品不搭。自制面包糠非常简单，我写过食谱，点击这里查看http://www.xiachufang.com/recipe/103925013/ 喜欢椰蓉也可以把面包糠换成椰蓉。玉米淀粉不建议换成其它淀粉。

步骤 2

南瓜去皮，切成片，放入蒸锅中隔水蒸12分钟，蒸至筷子一碰就碎的程度。

步骤 3

牛奶倒入碗中，加入玉米淀粉搅拌均匀。

步骤 4

蒸熟的南瓜过筛。

步骤 5

把细腻的南瓜泥加入牛奶淀粉糊中搅拌均匀。

步骤 6

把搅拌好的牛奶液倒入不粘锅中，全程小火，用铲子不停搅拌。奶液慢慢变热，奶糊开始变稠，会有一些小疙瘩出现。按一个方向继续快速搅动，奶糊越来越稠，越来越顺滑，奶香味开始飘出来。

步骤 7

煮到图中所示状态就可以关火了。我做出的小方口感比较扎实，如果喜欢软嫩一点的口感，可以提前关火。注意这时锅底还有余温，要及时把奶糊倒出来。

步骤 8

模具底部铺上油纸防粘，倒入奶糊，用小勺把表面刮平，盖上保鲜模放入冰箱冷藏室，至少冷藏三个小时。我因为还要拍照录视频，没有来得及把表面抹平就凝固了。宝妈们不要学我，一定要趁热迅速把它抹平，免得影响颜值。如果奶糊沾勺子，可以沾点清水再操作。

步骤 9

冷藏好的奶冻拿出来，用牙签沿内壁划一圈倒扣，就能很好脱模了。揭掉底部的油纸，用刀把它切成小块。这个时候其实已经可以吃了，沾点椰蓉风味更佳。

步骤 10

把切好的奶冻方块在蛋液里滚一圈，再蘸满面包糠，放在铺好油纸的烤盘上。做这一步的时候可以先预热烤箱，180度6分钟。

步骤 11

最后把烤盘放入烤箱中层，180度烤13分钟就可以出炉了。烤到一半的时候香味就飘出来了，闻着特别馋。

步骤 12

外皮香脆，内里嫩滑清甜，奶香浓郁，非常好吃。

步骤 13

1.一定要用不粘锅操作，全程小火，不断搅拌，免得结块、糊锅。 2.烤的时间和温度根据自己烤箱的脾气适度调整，我的仅作参考。 3.趁热最好吃，凉了脆皮会变软，影响口感。 4.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。 5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。