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鸡扒便当🍱
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作者:
77夏一
优选上等鸡腿肉,去其筋骨,来个马杀鸡……
用料
鸡腿🍗
西兰花🥦或其他蔬菜
杂粮饭或其他主食
鸡扒便当🍱的做法步骤
步骤 1
准备一个鸡腿
步骤 2
去骨去筋,背面划两刀,方便入味
步骤 3
平底锅最小火慢煎,加入酱油兑水,直至汁水完全吸收(酱油水的比例根据娃的年龄调整)
步骤 4
搭配上蔬菜主食就完成了
鸡扒便当🍱的小贴士
全程最小火!
菜谱创建时间:2019-10-14 15:26:04
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