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海鲜白汁通心粉的做法
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海鲜白汁通心粉

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作者: 赧水水❤
赧水水❤

海鲜白汁通心粉的用料

海鲜白汁通心粉的做法步骤

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步骤 1

西兰花洗净入水焯熟,放入冷水中过凉

步骤 2

将焯过西兰花的水中加入粗盐,加入通心粉煮熟,捞出过凉

步骤 3

虾去虾线,鱿鱼切好。洗净。加入放了粗盐的水中煮熟

步骤 4

牛奶中放入洋葱,欧芹叶,丁香叶,小火加热,在煮开前关火。捞出洋葱,欧芹和丁香

步骤 5

橄榄油加热,放入面粉充分炒匀,然后一勺一勺地加入煮好的牛奶,搅匀。加盐和黑胡椒调味

步骤 6

将通心粉和虾,鱿鱼混在一起,和西兰花装盘,淋入奶白汁即可

菜谱创建时间:2012-04-20 07:42:53
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